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Brûleur de graisse alpha 5, L-Carnitine : Conseils d'utilisation et quand la prendre | Toutelanutrition

On la trouve essentiellement dans les viandes, les produits laitiers ou le poisson. Elle est présente dans les muscles et les mitochondries cellulaires. Notre corps peut produire de la L-Carnitine à partir de la L-Lysine et la L-Méthionine deux acides aminés essentiels et de la vitamine C. Les différents types de carnitine La l-carnitine est la forme biologiquement active "standard" produite dans notre corps et disponible dans les aliments et la plupart des compléments alimentaires. Acétyl-L-carnitine : souvent appelé ALCAR, elle est probablement la forme la plus efficace de carnitine pour notre cerveau.

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