Les astuces pour réduire la graisse corporelle rapidement

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    Manger équilibré, en favorisant tous les aliments naturels, et consacrer une demi-heure chaque jour au sportpermettent de garder un poids santé et ainsi de préserver sa santé.

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    Buvez ce jus, fraichement préparé, chaque matin sur estomac vide, au moins une demi-heure avant de manger. Faites une cure de 20 jours.

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    Mais cet agrume est aussi réputé pour ses vertus amincissantes. En effet, sa teneur en vitamine C aide à booster le métabolisme, ce qui permet de stimuler la combustion des graisses.

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    Le citron est également riche en pectine, une fibre alimentaire qui augmente le sentiment de satiété et prévient ainsi les fringales. Outre sa capacité à faciliter la digestion, et soulager différents troubles digestifs ballonnements, nausées.

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    En matière de perte de poids, le gingembre est un aliment de choix! En effet, suite à la consommation du gingembre, le corps connait une augmentation de sa température.

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    Mise en garde Les femmes enceintes, les personnes chétives, les diabétiques sous traitement ainsi que les personnes souffrant de maladies du sang doivent éviter de consommer du gingembre. Faibles en calories, ils fournissent beaucoup de nutriments. Ils apportent également un sentiment de satiété durable grâce à leur richesse en fibres.

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