FORUM MEDICAL - "Antidepresseurs et prise de poids"

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Comment agissent ils?

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Quelle conduite tenir pour perdre du poids? Les antidépresseurs sont des psychotropes, c'est-à-dire des substances qui modifient le psychisme.

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Tous permettent de faire disparaitre la tristesse et les troubles de l'humeur. D'autres enfin sont à la fois tranquillisants sédatifs et stimulants. En revanche, le Deroxat favorise la prise de poids. Les hypnotiques ex : Halcion, Havlane, Normison, Noctamide : ils sont prescrits pour traiter les différentes causes du trouble du sommeil. Les neuroleptiques font tous prendre du poids, surtout le Zyprexa.

Les médicaments (antidépresseurs, neuroleptiques et autres) qui font prendre du poids

Les thymorégulateurs ex : Lithium : ils sont indiqués entre autres dans les troubles dépressifs récurrents et les dépressions résistantes.

Un seul fait en général maigrir : le topiramate Epitomax.

On comprend alors, que tous les troubles psychologiques induisent des troubles plus ou moins importants de la prise alimentaire. Pendant 18 mois, les 59 participants ont suivi un programme expérimental. Médial propose un encas spécifique enrichi en tryptophane, ainsi qu'un complément alimentaire naturel et également riche en tryptophane.

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Où les trouver? Médial propose des formules de compléments alimentaires riche en oméga 3.

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La levure et les germes de blé… certains compléments alimentaires médial. Les légumes secs haricots blancs, lentilles, pois cassésles céréales complètes, les fruits oléagineux noix, noisettes, amandes…le chocolat et dans certaines eaux minérales… et le complexe magnesium médial. Lorsque la glycémie baisse, l'humeur se dégrade souvent.

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Mais attention, consommer des produits sucrées énergétiques ou des boissons riches en glucides peuvent avoir des effets inverses de ceux que l'on recherche : cela risque de provoquer des fluctuations brutales du taux de sucre dans le sang, et d'entraîner fatigue et somnolence. Choisissez plutôt des aliments glucidiques peu raffinés pain ou céréales complètes, fruits secs riches en fibres Il provoque une sécrétion accrue de sérotonine, aux vertus apaisantes Où les trouver?

A vous de nous le dire! Alors, faites le plein de lumière!

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Bref, profitez de la moindre lueur de soleil! Nombreuses sont les thérapies qui passent par la parole! Souvent la réponse aux difficultés est trouvée lors de dialogue.

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Evacuez le stress et la contrariété par les mots, prenez du recul et cherchez toujours le positif dans les situations difficiles. Si il vous est difficile de rire, faites appel à des souvenirs drôles ou regarder sans modération un film comique ou un bd hilarante Mangez bon et bien Prenez le temps de manger, dans une ambiance calme, au possible, et sereine.

Le repas doit être un moment de plaisir, de détente qui vous permettra de recharger vos batteries. Détendez vous et Dormez!

  • Par contre, ne pas avoir de forces pour faire le repassage ou passer la tondeuse, c'est plus ennuyeux.
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Dans notre société, nous oublions souvent à quel point le sommeil est important, il est réparateur et indispensable à notre équilibre physique et psychologique. Il est de mauvaise qualité et écourté. Alors, pour privilégier une bonne nuit, évitez de penser à tous les problèmes du quotidien avant de vous mettre au lit, de regarder des films angoissants ou violents, de manger des repas vais-je perdre du poids après leffexor lourds… concoctez-vous une soirée de détente et de plaisir Dr Gilardet Jean-Luc.

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