Comment notre cerveau nous empêche de maigrir

Quand le corps humain brûle-t-il les graisses

Contenu

    Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable On fait du sport, on mange des légumes et paf!

    quand le corps humain brûle-t-il les graisses

    Ça fait des kilos en moins sur la balance ou presque. Mais une question nous taraude Elle va où, cette graisse perdue?

    Avouez-que vous vous la posez aussi du moins maintenant que vous avez cliqué sur cet article. Les kilos s'évaporent-ils comme par magie? Se transforment-ils en énergie pour alimenter les muscles?

    quand le corps humain brûle-t-il les graisses

    La question semble "bête", et pourtant! Toutes ces théories sont inexactes. Où part la graisse quand on maigrit?

    quand le corps humain brûle-t-il les graisses

    Quand on mange, l'organisme le foie et les muscles notamment stocke ces glucides et ces lipides pour y puiser toute l'énergie dont il a besoin. Souvenez-vous de nos cours de physique-chimie nostalgie : "Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme".

    Mais voilà, c'est la période choisie par le British Medical Journal pour publier les résultats des travaux de Ruben Meerman qui a lui-même perdu 10 kilos et Andrew Brown. Ces scientifiques australiens viennent d'apporter - enfin - une réponse à une question qui peut sembler futile : que devient la graisse qui "fond" pendant un régime? Comme lui, plus de la moitié des médecins, diététiciens et autres professionnels de santé interrogés par les auteurs ont estimé que la graisse était alors transformée en énergie ou en chaleur. Une réponse qui ne satisfait pas Ruben Meerman, physicien de formation, puisqu'elle contrevient à la loi de conservation de la masse cette dernière devant rester identique même en cas de transformation chimique d'un élément. Les scientifiques ont donc traqué chaque molécule lipidique perdue pour connaître son devenir.

    Pour connaître le fin mot de l'histoire, il ont donc traqué les cellules graisseuses. Autrement dit : la graisse s'évacue sous forme de dioxyde de carbone par la respiration et sous forme d'eau par la transpiration et les urines. Pour donner des chiffres : pour perdre 10 kg de graisse, il faut respirer 29 kilos d'oxygène.

    quand le corps humain brûle-t-il les graisses

    La graisse s'évacue alors sous forme de 8,4 kg de CO2 et 1,6 kg d'eau. Faut-il respirer pour maigrir?

    quand le corps humain brûle-t-il les graisses

    On vous voit venir! Au mieux, vous risquez d'être en hyperventilation.

    • Perdre du poids squelette
    • Notre corps considère l'accumulation de graisse comme un succès et combattra vigoureusement si l'on essaie de perdre du poids.
    • En diminuant les apports nutritionnels d'une part et en augmentant les dépenses énergétiques d'autre part, par exemple par le sport, notre corps, pour trouver toute l'énergie dont il a besoin pour fonctionner, va devoir s'approvisionner à partir de ses réserves sucres et graisses emmagasinés dans les organes, les muscles et le tissu adipeux.
    • Perte de poids mk
    • Perte de poids : comment la graisse s'évapore-t-elle ? - Le Point
    • Est-ce que les poids perdent du poids