MAIGRIR APRES 70 ANS DURABLEMENT

Pouvez-vous perdre du poids de plus de 70 ans

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À condition de bien le faire! Tout ce que je vais exposer est ma propre expérience. Tout est vrai, vécu, pratiqué. Ce n'est pas un site minceur ou de diététique ou de recettes light.

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Il y en a des milliers sur Internet. Je ne roule pour personne.

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Ce site est gratuit et n'accueille aucune publicité. Cette précision est nécessaire, tant tout ce qui touche à la minceur, est devenu une affaire de gros sous et parfois de charlatans.

J'ai entrepris de perdre du poids il y a un peu plus d'un an. Jusque là, la politique de l'autruche : Les gènes du côté de mon père me prédisposaient vraisemblablement aux rondeurs. Ma mère, elle, n'avait jamais dépassé les 55 kilos.

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J' appartiens à la génération de la guerre et ma famille se remémorait souvent le rationnement, les queues interminables. Ma grand-mère paternelle avait, enfant, connu la misère et la faim.

La nourriture revêtait donc dans ma famille un caractère quasi sacré. On ne gaspillait rien.

Bien dans son corps à tout âge! Finies l'image de la petite mémé qui tricote gentiment au coin du feu en attendant le temps passer. Les seniors version sont encore actives, dynamiques, pleines de vie. Elles veulent toujours plaire et font attention à leur apparence.

On utilisait les restes. Même les miettes de pain étaient données aux oiseaux du jardin public.

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Si je rajoute que ma grand-mère fut cuisinière, ma mère aussi et mon père maitre d'hôtel-sommelier, on comprendra que la nourriture et la cuisine avaient aussi chez les GALLO, des dimensions culturelles et identitaires : italiennes et niçoises du côté paternel avec la passion des pâtes, de la tomate sous toutes ses formes et de l'huile d'olive ; bretonnes du côté maternel avec le culte de la pomme de terre et du beurre.

Mon " look ", la mode, ma taille de fringues, n'ont jamais été au centre de ma vie personnelle. Ainsi, j'ai tout au long de ma vie trimballé des kilos en trop.

Mais comme beaucoup de femmes, j'ai eu mes périodes de crise et donc tenté quelques expériences de régime avec le résultat bien connu : on reprend vite ce qu'on a perdu avec le retour à une alimentions "normale", et quelques kilos en plus, en prime!

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Et les années ont passé. N'ayant apparemment aucun problème de santé pas de diabète, pas de triglycérides, pas de cholestérolje m'accommodais de ce poids même si je commençais à avoir les comportements de quelqu'un qui est mal dans sa peau et qui refuse de se l'avouer.

Comme, par exemple, renvoyer le plus tard possible l'achat d'un pantalon, ne pas l'essayer en magasin et prendre une taille de plus, pour être sûre de rentrer dedans.

Comme fuir glaces et miroirs pour ne pas y voir ma silhouette. Comme ne jamais me peser.

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Mais la réalité s'est rappelée à moi Depuis un certain nombre de mois, j'avais mal aux genoux notamment le droit. Puis en quelques semaines, les douleurs sont pouvez-vous perdre du poids de plus de 70 ans permanentes. Souvent, j'avais l'impression que mes genoux étaient comme vissés, bloqués.

Il m'était de plus en plus difficile de marcher sans douleur au-delà de quelques minutes. En juinnous décidons de partir pour un gros week-end dans le Rouergue.

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J'ai une passion de toujours pour l'histoire et le patrimoine. Au deuxième château impossible de monter l'escalier à vis!

Bien que ces exercices soient excellents pour stimuler et renforcer la ceinture abdominale, elles restent leur-z-y seuls insuffisants pour se débarrasser de la graisse ventrale. On le sait depuis Perdre 3 Kg 2 Semaines longuement : perdre du gras de manière ciblée est impossible, sauf via la chirurgie. Perdre 3 Kg 2 Semaines: Vous souhaitez appliquer le concept des 2 semaines pour vous?

Je me suis traînée tout le séjour.