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Perte de poids de poitrine serrée, Les douleurs à la poitrine

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    Et dans tous les cas, la gestion du stress permet de diminuer les symptômes. Il peut aggraver les conditions médicales dont nous souffrons.

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    Et, dans certains cas, il peut provoquer une sensation de resserrement de la poitrine qui nous alarme. Si cette réaction peut faire penser à un problème cardiaque et nous faire craindre le pire, parfois inutilement, est-ce mauvais pour la santé? Faut-il soigner ce type de douleur?

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    Car le stress a de réelles répercussions sur la santé cardiaque. Les cardiologues savent que le stress émotionnel soudain peut déclencher de graves problèmes, y compris des crises cardiaques. C'est pourquoi les personnes souffrant de problèmes cardiaques chroniques doivent éviter autant que possible le stress aigu.

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    La solution? Apprendre à gérer, autant que possible, le stress du quotidien. En effet, la nature humaine nous pousse à nous concentrer sur nos problèmes plutôt que sur les aspects positifs de notre vie.

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    Passer une minute par jour à réfléchir aux choses auxquelles nous sommes reconnaissants peut changer notre journée. À lire aussi.

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