La berbérine, votre meilleur allié pour perdre du poids

Perte de poids berbérine ncbi. Les contre-indications et effets secondaires

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Auteur: Gabriele Trapani Date: 06 mai On entend de plus en plus parler dans les médias du syndrome métabolique comme d'un ensemble de facteurs de risque cardiovasculaire comprenant: l'obésité, l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie, la résistance à l'insuline, un taux élevé de cholestérol et de triglycérides dans le sang.

Hélas, on en parle encore trop peu à mon avis.

Techniquement, elle appartient à une classe de composés appelés les alcaloïdes. Comment ça marche? La berbérine a été testée au travers de centaines de différentes études.

Si les troubles cardio-vasculaires sont identifiés comme les premiers des problèmes cliniques dérivés du syndrome métabolique, beaucoup de personnes atteintes du syndrome métabolique présentent une résistance à l'insuline pouvant induire un risque grave de diabète de type 2. Quand le diabète est déclaré, les risques cardiovasculaires augmentent alors à un rythme alarmant.

En plus des maladies cardio-vasculaires et du diabète de type 2, le syndrome métabolique est responsable de nombreux autres troubles chroniques et les personnes atteintes du syndrome métabolique semblent être plus souvent sujettes à des troubles tels que la crise cardiaque, la dépression, l'arthrite, la maladie d'Alzheimer, le syndrome des ovaires polykystiques, la stérilité, la stéatose, les troubles du sommeil et certaines formes de cancer, pour n'en citer que quelques-uns.

Le problème est que cette tendance se répand de plus en plus, chez les plus jeunes comme chez les plus âgés. C'est d'abord la résistance à l'insuline que nous devons éviter et combattre: nous pouvons y parvenir grâce à une alimentation saine et ciblée et un mode de vie actif.

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Avant d'arriver à des situations alarmantes et d'avoir recours à des médicaments hypoglycémiques et des statines, il semble opportun de prendre des habitudes saines et de manger de manière adéquate, en laissant la nature nous aider. La berbérine est un composé bioactif dérivé d'extraits de diverses plantes, notamment le Berberis, qui attire mon attention depuis un certain temps: il convient de bien étudier ses caractéristiques pour cerner le produit qui la contient, car aux vues des études, nous sommes face à une substance au pouvoir phytothérapique comparable à celui d'un médicament.

D'un point de vue technique, elle appartient à la classe des alcaloïdes jaunes. Elle a longtemps été utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter de nombreuses affections. De nos jours, la science moderne a confirmé ses effets positifs et les entreprises les plus avancées ou avant-gardistes commencent à l'intégrer à leurs produits.

En Italie, nous en sommes encore au début, mais aux États-Unis par exemple, de nombreux cardiologues, oncologues, diabétologues, ainsi que quelques endocrinologues et nutritionnistes, la prescrivent avec des résultats très satisfaisants, si on la compare avec les effets d'un médicament hypoglycémiant puissant et reconnu, comme la metformine.

En outre, il existe plusieurs médicaments contre le cholestérol, comme les statines, qui appauvrissent considérablement le corps en CoQ10, ou qui, comme la metformine justement, affectent les réserves de vitamine B12 par exemple. Molécule de berbérine En analysant les recherches, études et diffusions autour de ses principes actifs, j'ai remarqué récemment l'arrivée de la berbérine dans la lsite des substances perte de poids berbérine ncbi les plus efficaces contre le syndrome métabolique, avec notamment une stabilisation de la glycémie, une diminution des lipides, une meilleure gestion du poids et un intéressant soutien cardiaque.

Qu’est ce que la berbérine? Un supplément puissant avec de nombreux avantages

La berbérine pourrait les conduire vers une meilleure utilisation des glucides par leur cellules musculaires. Cet effet n'est pas sans rappeler la metformine, médicament courant auquel la berbérine a été comparée dans plusieurs études! Comment agit la berbérine? Après l'ingestion, la berbérine est absorbée et transportée par la circulation sanguine et se lie à divers cibles intracellulaires, en changeant au passage la fonction.

La berbérine: une nouvelle arme naturelle

Exactement comme un médicament. L'un de ses principaux effets est de moduler les enzymes intracellulaires AMPK AMP-activated protein kinasesorte de régulateurs d'énergie des cellules qui contrôlent la quantité d'énergie produite et consommée par la cellule dans l'organisme. Elle exerce diverses activités de régulation des lipides, du glucose et du déséquilibre énergétique.

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Le Berberis vulgaris ou épine-vinette, l'une des plantes à partir desquelles on obtient la berbérine Le diabète de type 2 est une maladie grave incroyablement répandue, que ce soit dans le passé ou au cours des dernières décennies, causant toujours plus de décès suite aux complications qui se développent au fil du temps.

Sans parler des personnes présentant des taux limites d'hyperglycémie et ayant un mauvais rapport aux glucides.

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Nous savons que le diabète se caractérise par une augmentation du taux de glucose, provoqué par une résistance à l'insuline, ou son absence totale dans le cas d'un diabète de type 1. Avec le temps, un taux élevé de sucre dans le sang peut endommager les tissus et les organes, entraînant des problèmes de santé de plus en plus graves et apnée du sommeil cortisol et perte de poids réduire l'espérance de vie.

De nombreuses études ont démontré que la berbérine réduisait significativement la glycémie chez les diabétiques, deux d'entre elles mettant en évidence une efficacité comparable à celle de la metformine. Il est intéressant de voir comment cette ressource issue du monde végétal peut comporter autant de fonctions: diminution de la résistance à l'insuline, conduisant à une meilleure efficacité de celle-ci augmentation de la glycolyse diminution de la production de sucre par le foie ralentissement de l'absorption des glucides par l'intestin augmentation des bactéries bénéfiques dans l'intestin Pas mal du tout, je dirais Il existe 14 autres études qui comparent ses effets avec ceux de la metformine, du glipizide et de la rosiglitazone.

Epine-vinette, Moringa Oleifera et Goji : 3 plantes pour mincir

Aux vues du succès de ces analyses, on peut donc recommander ce complément sans craintes. Effets sur la perte de poids J'aimerais ajouter, mesdames et messieurs, que la berbérine pourrait bien avoir une influence positive sur la perte de poids. Je vous invite d'ailleurs à lire les deux études effectuées sur l'effet de la berbérine sur le poids.

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La plus impressionnante a été menée sur 37 personnes, des hommes et des femmes atteints du syndrome métabolique. L'étude a duré trois mois, les participants prenant mg de berbérine trois fois par jour. Ils sont passés d'un indice de masse corporelle IMC de 31,5 à un indice de 27,4, avec une amélioration tant au niveau de la graisse abdominale typique de la résistance à l'insuline et facteur de risque cardiovasculaire qu'au niveau de leur santé globale.

Tout savoir sur la berbérine

Les chercheurs pensent que la perte de poids est due à une amélioration des fonctions des hormones régulatrices de graisses, comme l' insuline justement, l'adiponectine et la leptine. Et ce n'est pas tout! Les publications scientifiques parlent aussi d'une inhibition de la croissance des cellules graisseuses au niveau moléculaire.

Ce dernier est un médicament communément utilisé pour traiter le diabète de type 2. La berbérine est également largement utilisée en complément alimentaire.

La berbérine et son impact sur la prévention cardiovasculaire La première publication scientifique que j'ai analysée portait sur la capacité de la berbérine à diminuer les taux de cholestérol LDL et de triglycérides et à augmenter les taux de cholestérol HDL, en agissant pour améliorer ceux-ci et d'autres marqueurs cardiovasculaires de manière très intéressante.

Autres avantages pour la santé Comme l'enseigne la médecine traditionnelle chinoise, la berbérine pourrait avoir d'autres effets positifs sur la santé: anti-dépresseur croissance sur certaines cellules cancéreuses effet antioxydant et anti-inflammatoire effet sur les infections virales et fongiques diminution de l'accumulation de graisse hépatique une étude montre une amélioration significative des symptômes et une réduction des risques chez des patients victimes d'un infarctus Tous ces cas n'en sont qu'au stade études préliminaires et nécessitent plus de recherches avant que l'on puisse valider leurs effets, mais les données actuelles sont très prometteuses.

La berbérine, votre meilleur allié pour perdre du poids

Posologie et effets secondaires de la berbérine Ces différentes études, que j'invite les plus curieux d'entre vous à aller consulter, préconisent une posologie de à mg par jour. La berbérine a perte de poids berbérine ncbi demi-vie de quelques heures et sa consommation doit être répartie en plusieurs prises: il est généralement recommandé d'en prendre mg trois fois par jour avant les repas, pour garantir une certaine stabilité au niveau circulatoire.

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En cas de pathologies particulières, il est important d'en parler à un médecin spécialisé compétent avant de commencer à prendre de la berbérine, surtout si vous perte de poids berbérine ncbi déjà des médicaments pour l'hypoglycémie. Toutefois, de manière générale, la berbérine est un produit très sûr et bien toléré par l'organisme. Les troubles qu'elle peut entraîner chez certains sujets sensibles sont liés à un système gastro-intestinal sujet aux crampes, aux maux d'estomac, aux diarrhées et aux flatulences.

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Encore une fois, il est intéressant de voir comment la nature a mis à notre disposition des compléments d'un tel degré de puissance, pouvant nous aider à affronter certaines pathologies de plus en plus présentes, ou à lutter contre des troubles de plus en plus répandus tels que le syndrome métabolique et la sensibilité à l'insuline, pour peu qu'ils soient accompagnés d'une alimentation saine et ciblée et d'un mode de vie actif, éléments trop souvent laissés au second plan, y compris au sein du corps médical.

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