Le rouge à lèvres - Hysterikfamily

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En réalité, il ne suffit pas de maigrir pour se sentir mince dans sa tête. Je ne supportais plus que mon conjoint me regarde, me touche. Je commence à apprécier ma nouvelle image, à moins me cacher derrière des vêtements larges.

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La renaissance prend du temps. Andréa aurait intérêt à se tourner vers des activités qui la remettent en contact avec son corps danse, yoga, automassage pour faire évoluer plus facilement son image corporelle dans sa tête.

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Une victoire. La perte de poids a fait émerger chez Élisabeth des émotions inconnues, perturbantes.

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Élisabeth a dû se réinventer une présence. Cela passe par une période de fragilisation.

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Si elle continue à travailler sur ce que lui apporte cette perte de poids, elle pourra passer outre le regard des autres.

Lorsque mes kilos se sont envolés, je me suis sentie à nouveau à nu, enfant, vulnérable. Il a fallu affronter ces émotions, ces souvenirs, un peu comme une tempête.

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La thérapie a été longue et elle continue encore. Je me bats et ne subis plus, enfin! Elle a bien fait de se faire accompagner.

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Tout cela se conjugue avec des frustrations alimentaires. Comment apprivoiser ce nouveau corps? Suis-je prête à découvrir ce que cachent ces kilos?

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Ensuite, pendant la perte de poids, il faut travailler sur les émotions que cela suscite, surtout quand elles sont intenses. Construire une nouvelle image de soi dans sa tête et retrouver confiance prend des mois, voire des années.

Que cela soit dans mon travail, ou concernant mon apparence, je me suis longtemps "servi des autres" comme de miroirs. Mais c'est encore plus difficile d'analyser son reflet dans miroirs que dans un seul, car finalement ils sont déformés en fonction de mon degré d'intimité avec ces personnes amie, famille, collègue

Quels outils peuvent nous y aider? Toutes les activités qui permettent de renouer avec plaisir avec son corps. Elles doivent être choisies selon notre sensibilité. Dans tous les cas, il faut faire place à ses propres besoins.

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