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Mon partenaire a besoin de perdre du poids, Comment se reprendre en main ?

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Voici quelques conseils pour aider à emmener un être cher vers une vie en bonne santé, sans ruiner votre relation avec lui ou elle. Cela dit, entre le dire et le faire, il y a….

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Un premier obstacle se dresse sur votre route : la motivation. Du ventre? Il se peut que le poids de votre mari ne soit pas du tout un souci pour lui.

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Le frein peut aussi être psychologique. Il faut du courage pour faire face à ses soucis de poids.

5 Habitudes qui vous empêchent de perdre du poids !

Donnez le bon exemple. Ne soyez pas cruel. Encouragez et félicitez les bons comportements au lieu de critiquer les mauvais.

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Agissez avec discrétion. Si, en plus, il ou elle reprend du poids, il risque de ne pas oser vous en parler. Ne menacez pas.

Motivation Je veux perdre du poids mais mon conjoint ne me soutient pas. Que faire?

Beaucoup de gens finissent pas utiliser la menace par frustration. Lorsque votre amie vous parle de ses soucis de poids, écoutez-la patiemment.

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Unissez-vous face au poids. La perte de poids est personnelle alors faites en sorte de garder vos chemins parallèles mais séparés, même si vous faites le programme ensemble.

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Jusqu'à lundi seulement :.