secrets pour perdre du poids : conseils et motivation Régime et sport

Maman occupée comment perdre du poids. Maigrir en étant maman, est-ce possible ?

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    Je n'ai jamais plus de livres à perdre.

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    Je mange assez bien en général, mais j'adorrrrrrrrrrre le sucre et je n'ai pas de contrôle parfois. Quand je me suis pesée dernièrement il y a un mois alors que je sentais bien que ça allait pas tsé manches de chandails serrées, cuisses qui se touchent dans la douche, cuisses serrées dans les pantalons qui sortent de la sécheuse ect J'étais à Oh my God! En juillet dernier j'étais à après avoir perdu 13 livres.

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    J'ai arrêté de me peser et de faire attention alors que je n'avais pas maintenu mon poids assez longtemps C'est mortel 9 mois plus tard j'avais tout repris.

    J'ai perdu 5 livres depuis que je suis sur le forum je suis à et très motivée. Ma méthode c'est le contrôle des portions, J'ai déjà été à SLIM genre mincavi mais avec ma vie de fou j'arrive pas a y aller.

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    Je fais aussi du tapis roulant dans mon sous-sol 4 ou 5 fois semaines. Avant que le site soit transféré, on était beaucoup de régùlières mais là elles ne sont pas toutes revenues Moi je reste parce que ça m'aide beaucoup de rendre des comptes à quelqu'un.

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    En autant qu'on est quelques unes!!!! Merci d'être là, je m'en vais sur mon tapis!

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