Pourquoi une supplémentation en glutamine est-elle importante ?

La glutamine provoque-t-elle une perte de poids

Contenu

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    La qualité Kyowa est la meilleure qualité au monde. Ajouter au panier Les bienfaits de la glutamine La glutamine assure de nombreux rôles prouvés scientifiquement. Ne pensez pas que les sportifs sont les seules concernés par la prise de glutamine, les effets positifs sur le système immunitaire et la paroi intestinale sont pour tout le monde.

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    Augmentation de la synthèse de protéines Comme tous les autres acides aminés, la glutamine sert de substrats pour la formation des protéines. Ces dernières sont nécessaires pour le fonctionnement des muscles.

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    Sans cet acide aminé, il presque impossible de réaliser certains mouvements. Pour cause, elle a un effet anabolique.

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    Réparation des cartilages et tendons La glutamine est responsable de la production de la glucosamine. Celle-ci intervient au niveau des cartilages et tendons des muscles dont elle facilite la reconstruction.

    Une bonne concentration de glutamine dans les muscles assure donc leur solidité et leur résistance.

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    De plus, les chances de récupération rapide en cas de lésions musculaires sont très élevées. A contrario, une carence en glutamine entraîne aussi un déséquilibre du système immunitaire, de la fatigue, et peut engendrer diverses infections la paroi intestinale devenant plus faible.

    De même, elle favorise le ralentissement du vieillissement de la peau et améliore la qualité de sommeil. A qui est destinée la glutamine?

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    Pourquoi la glutamine est utile aux sportifs? La présence en forte concentration de la glutamine dans les tissus musculaires favorise la réduction des douleurs musculaires ainsi que la récupération après des efforts physiques intenses.

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    Quand prendre la glutamine? Les bienfaits de la glutamine sont nombreux et la prise de glutamine est majoritairement conseillée après une séance de sport pour les différents bienfaits comme la récupération et la synthèse des protéines. Dans ce cas une diminution de la fatigue peut être constaté. Que retenir?

    La carnitine est un vecteur biologique substance de transport ; elle est synthétisée dans le foie — ainsi que dans les reins à son stade préliminaire — à partir de deux acides aminés essentiels : la lysine et la méthionine. Elle fait fonction de molécule vecteur pour transporter les acides aminés à chaîne longue au travers de la membrane intérieure des mitochondries. Les acides gras à longue chaîne AGLC ne peuvent traverser la membrane que grâce à une estérification obtenue par la carnitine, tandis que les acides aminés à chaîne moyenne ou courte peuvent pénétrer sans ce vecteur transporteur.

    Elle joue un rôle essentiel dans la synthèse de protéines et participe à plusieurs niveaux au bien-être des personnes.