Maigrir: l'histoire de Clara | G.R.O.S.

Histoires minces de perte de poids rapide

Comment est née l'idée qu'il fallait être mince pour être belle Comment est née l'idée qu'il fallait être mince pour être belle 20 juillet à 6h00 Partager Des chercheurs de l'Inra ont comparé le rapport aux régimes en France et aux États-Unis. Selon l'Inserm, sept femmes sur dix et un homme sur deux souhaitent peser moins. Mais pour être belle sur la plage, il faut aussi, paraît-il, être mince. Avant l'été, les bons conseils pour maigrir rapidement fleurissent dans les magazines spécialisés : "comment maigrir en deux semaines? Des chercheurs de l'Inra se sont donc intéressés aux régimes en France et aux États-Unis.

Une nouvelle approche vise surtout à restaurer les capacités de régulation. Explications avec le cas de Clara.

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Clara est âgée de 42 ans. Ses parents, de condition modeste, sont naturellement minces, mais très attentifs à leur poids et à leur alimentation. Les enfants arrivent À 25 ans, elle commence sa carrière professionnelle comme consultante sur les marchés financiers.

Perte de poids: la vérité au sujet des images avant/après

Leur premier enfant naît cette même année, et le second deux ans plus tard. Derrière la réussite sociale Clara est très soucieuse de son apparence et ne supporte aucune marque de laisser-aller, concernant tant ses tenues vestimentaires que sa silhouette.

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Elle se décrit pourtant comme anxieuse, vulnérable au jugement de ses amis et de ses collègues. Au total, Clara a pris 16 kg, et elle pèse maintenant 83 kg.

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Son indice de masse corporelle IMC est de 27,1. Les réponses du nutritionniste Le petit carnet Dans un premier temps, il est demandé à Clara de tenir un carnet alimentaire et de porter son attention sur ses sensations de faim et de rassasiement, ainsi que sur les situations au cours desquelles il lui semble manger sans faim.

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Des exercices de concentration et de dégustation lui sont enseignés. Les processus de rassasiement lui sont expliqués.

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable On se voulait plus belle en perdant quelques kilos de trop, on se retrouve moins belle avec trop de kilos en moins. Et pourtant on continue, maigrir devenant une jouissance en soi.

Clara déclare se sentir plus apaisée face à la nourriture, mais elle éprouve toujours des difficultés à discerner le rassasiement. Clara pèse 75 kg… Dans un troisième temps, des expériences alimentaires et sensorielles sont proposées à Clara voir encadrés ci-dessous. Au terme de ces séances, Clara a perdu du poids et pèse maintenant 75 kg. Son IMC est de 24,5.

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Elle constate que ses émotions sont encore histoires minces de perte de poids rapide cause de compulsions. Ces dernières sont devenues moins fréquentes, mais elles pourraient laisser persister un surpoids par rapport au set-point.

Elle considère elle-même que le surpoids est un signe de faiblesse et de manque de volonté, une sorte de maladie honteuse.

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Au cours de la prise en charge, Clara rencontre des difficultés dans son travail qui occasionnent de nouvelles compulsions et la reprise de quelques kilos. Enfin le poids se stabilise La relation avec son père est immédiatement évoquée. Et les entretiens se centrent sur la différenciation entre les désirs de Clara et ceux de son père.

Clara a fini par stabiliser son poids autour de 73 kg. Leur but est double.