1. Ce couple du Tennessee perd 244 kilos.

Couple perd du poids en 18 mois. Les changements physiques

Kilos en trop, quand s'inquiéter?

Perte de poids

Partager sur Facebook Commentez En l'habillant dans la salle de bains, vous avez remarqué un bourrelet sur son petit ventre. Juste au-dessus de sa culotte! Votre enfant n'est-il pas un peu trop enrobé? Si la courbe de corpulence de votre enfant n'a pas une allure normale, agissez sans attendre. Equilibre alimentaire et exercice physique seront les deux clés pour lutter contre le surpoids. Kilos en trop : attention aux impressions Les parents ne sont pas toujours bien placés pour apprécier les problèmes de poids de leur enfant.

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  • Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Les dernières recherches sur l'obésité infantile et le surpoids des enfants ouvrent les pistes pour limiter sa progression dès la petite enfance.
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Fiez-vous aux courbes de corpulence figurant à la fin du carnet de santé depuis Elles mesurent l'indice de masse corporelle IMCobtenu en divisant le poids par la taille au carré. A chaque visite, le pédiatre calcule l'IMC de votre enfant et le reporte sur le carnet.

Kilos en trop, quand s'inquiéter ?

Quand s'inquiéter de son poids? Quand la courbe de corpulence de votre enfant n'est pas parallèle à celle du carnet.

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Normalement, elle monte jusqu'à l'âge d'1 an, puis décroît régulièrement jusqu'à 6 ans, avant de reprendre à nouveau une pente ascendante. Attendre sans rien faire serait une erreur.

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Si votre enfant a d'ores et déjà un petit problème de poids à 4 ou 5 ans, il ne s'affinera pas forcément en grandissant comme on est souvent tenté de le croire. C'est même le contraire qui risque de se passer! Vous avez besoin des conseils et du soutien d'un médecin.

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Kilos en trop : votre plan d'action Pas question évidemment de mettre votre enfant au régime, de lui supprimer les féculents ou le sucre : vous ne feriez qu'aggraver la situation. Manger doit rester un plaisir.

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Quelques mesures simples d'équilibre alimentaire et d'hygiène de vie seront efficaces pour enrayer une prise de poids excessive. Et les appliquer en famille, c'est l'idéal! Prévoyez quatre repas par jour.

Un petit déjeunerun déjeuner, un goûter, un dîner, sans grignotage couple perd du poids en 18 mois ces quatre rendez-vous, voilà à quoi doit ressembler une journée.

La collation en milieu de matinée est absolument inutile si votre enfant a bien mangé le matin.

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Profitez des vacances pour faire de ce premier repas un moment agréable à passer ensemble autour d'une table! Une excellente habitude à garder le reste de l'année.