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Accueil Chroniques Comment perdre du poids… grâce à votre téléphone Comment perdre du poids… grâce à votre téléphone jeudi 14 mars Le printemps est à nos portes. Perdre un peu de poids et une remise en forme font partie de vos résolutions pour ?

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Il vous faut un peu plus de motivation pour y arriver? Ne vous inquiétez pas, il y a une application pour ça. En fait, il y en a plusieurs.

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Ces applications peuvent être utilisées pour différents sports, du cyclisme à la course à pied, tout comme les activités plus modérées, telles les randonnées à pied. Ces petits logiciels sont souvent offerts en version gratuite, mais pour obtenir un entraînement et des données plus personnalisés, il faut souvent débourser des frais mensuels ou acheter la version complète.

Ajouter à la liste de souhaits Installer Courir pour perdre du poids est un puissant tracker d'activité qui suit la distance, la vitesse, la durée et les calories brûlées au cours des activités de fitness. Un tracker de distance de course permet également de suivre vos itinéraires de course sur une carte GPS. Vos détails d'activité peuvent être consultés en temps réel.

Véritable réseau social de la course, Runkeeper et Andomondo permettent aussi de comparer vos performances à celles de vos amis et de trouver de nouveaux et bons trajets. Couch-to-5k et Get Running sont deux applications très populaires offrant ce genre de programmes.

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Afin de rester motivé, certains logiciels vous parlent, littéralement. Vous cherchez une autre façon, un peu plus spéciale, de rester motivé? Essayez de semer des hordes de zombies!

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Dans vos écouteurs, une histoire horrifiante se déroule. Vous êtes un coureur dans un monde où les morts vivants dominent.

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Plusieurs entreprises fabriquent de petits modules, comme des bracelets ou des épingles, qui recueillent vos données lors de vos activités sportives. Il est donc possible de pratiquer votre sport sans avoir le poids de votre appareil dans votre poche. Il suffit après de synchroniser le tout avec votre téléphone. Téléchargez, prêt, partez!

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