Comment maigrir des mains ? | Fourchette & Bikini

Comment brûler la graisse de la paume

Si vous voulez avoir des mains plus fines, réduisez la quantité de sel dans votre alimentation.

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Manger moins de sel ne signifie pas simplement réduire la quantité de sel que vous versez dans vos aliments. La plupart des aliments emballés et congelés, y compris les légumes et les collations sucrées, sont extrêmement riches en sel. Il est possible que vous en mangiez sans même le savoir.

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Surveillez également la taille des portions. En plus, ça ne vous coute rien.

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Lisez cet article de wikiHow pour savoir comment cuisiner des champignons. Vous prendrez énormément de poids si vous mangez les mauvaises collations entre vos repas.

Comment BRÛLER facilement des GRAISSES sans rien faire ? Voici 5 superaliments BRÛLE-GRAISSES !

Débarrassez-vous des tranches de gâteau et des chips et gardez des fruits et légumes frais à portée de main. Mangez une pomme. Les pommes contiennent peu de calories et sont riches en fibres [6] X Source de recherche.

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Ne sautez pas le dessert, mais faites-en un repas plus sain. Si vous avez tendance à trop manger, ralentissez votre rythme et attendez que votre corps récupère.

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Ne sautez pas de repas. Des études montrent que sauter des repas, notamment le petit déjeuner, oblige le corps à stocker plus rapidement les calories que vous consommez plus tard dans la journée.

Quels exercices pour maigrir des mains? Faites le pendant deux minutes pour chaque main. Vous pouvez aussi toucher votre pouce avec votre index puis avec les autres doigts de la main.