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Si vous avez des symptômes ou des inquiétudes, discutez avec votre médecin de famille de la possibilité de faire une simple analyse de sang pour vérifier votre glycémie.

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Et il est associé à des facteurs génétiques et liés au mode de vie, tels que l'obésité, une mauvaise alimentation et le manque d'activité physique. Même si vous avez des facteurs de risque génétiques, il est important de vous rappeler que vous pouvez retarder ou même prévenir le diabète de type 2. Buckeye Health Plan recommande de prendre ces mesures saines pour réduire vos risques: — Mangez une alimentation saine et équilibrée.

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Limitez les aliments transformés, saturés et trans, et mangez plus de fruits, de légumes et d'aliments riches en fibres. Obtenir de l'aide Pour ceux qui vivent avec une maladie chronique telle que le diabète, le soutien est essentiel.

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La recherche montre que les personnes qui s'engagent dans des activités saines avec l'aide des autres réussissent mieux. Cela permet aux participants de regarder, ressentir et ressentir l'impact du diabète sur leur corps et d'apprendre à gérer leur maladie et à vivre de la manière la plus saine qui soit. Elle a cessé de boire des boissons gazeuses et a limité son sucre.

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Depuis lors, sa tension artérielle et sa glycémie ont chuté et il se sent beaucoup mieux. Anita partage également ce qu'elle a appris avec d'autres personnes atteintes de diabète.

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Pour plus d'informations sur DEEP, les membres du régime Buckeye Health peuvent appeler les services aux membres au À propos du plan de santé Buckeye www.