5 boissons pour dire adieu à la graisse abdominale

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Essayez ces boissons: elles assurent un sommeil de meilleure qualité et donnent un coup de pouce à votre métabolisme. Dans cet article, nous vous proposons les recettes de 8 boissons différentes qui vous permettront de dire adieu à votre graisse abdominale.

1. Thé gingembre au citron

De plus, le thé vert provoque un effet de satiété qui vous empêche de ressentir une fringale en pleine journée et de vous précipiter sur la première sucrerie ou la pâtisserie du coin! Le thé vert contient de la caféine et des catéchines, molécules connues pour leurs propriétés anticancéreuses et antioxydantes ou substances anti-âges retardant le vieillissement cellulaire.

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  2. 5 boissons à boire avant de dormir pour brûler la graisse abdominale

Vous pouvez en consommer sans modération toute la journée. Un petit peu de jus de citron est aussi un plus et vous fera profiter des vertus antiseptiques de ce fruit.

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Pour apporter une saveur supplémentaire, ajoutez une branche de thym. Les remèdes naturels existent: privilégiez-les avant de tomber dans le cercle vicieux des somnifères!

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Un thé avant de se coucher favorisera donc votre endormissement, et une meilleure qualité de sommeil. Pressez un pamplemousse, récupérez son jus et mélangez les deux préparations pour obtenir votre boisson minceur.

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Le lait de soja est comme le lait de vache très riche en tryptophane, et cet acide aminé va diminuer le niveau de cortisol donc le niveau de stress dans le sang ce qui va donc vous relaxer.

Un taux important de cortisol est aussi souvent relié à un stockage des graisses au niveau de la ceinture abdominale.

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Tout est une question de quantité bien évidemment car les fruits contiennent beaucoup de sucre. Une étude menée par le International Journal of Obesity a révélé que le resvératrol, un puissant antioxydant contenu dans le raisin, en était responsable.

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