Morphologie : un corps en forme de pomme ou de poire cela change !

Brûler les graisses du corps en forme de poire

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Une nouvelle méta-analyse de la littérature scientifique révèle que les personnes concernées courent également un risque plus élevé de mort prématurée, et ce quel que soit leur poids. La réponse tient au type de tissu adipeux que nous avons tendance à stocker, qui varie selon la région du corps.

Relu par le comité de rédaction L'aspect de votre morphologie n'est pas à prendre à la légère. Un corps en forme de pomme ou de poire, ce n'est pas pareil.

Les cellules adipeuses qui la constituent stockent le glucose prélevé dans le sang sous forme de lipideslesquels peuvent ensuite être utilisés comme carburant par notre organisme. De ce fait, le tissu adipeux joue un rôle important dans la santé métabolique. La graisse est donc importante pour le métabolisme. Des recherches on montré que des personnes de taille et de poids similaires, mais qui stockent leur graisse à des endroits différents, courent des risques différents de développer certaines maladies métaboliquestelles que diabète de type 2 ou maladies cardiovasculaires.

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Elles sont aussi sont susceptibles de stocker plus de graisse, et plus profondément. Sa présence implique donc un risque plus élevé de diabète de type 2.

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Cette graisse stockée autour de la taille libère également davantage de triglycérides sanguins en réponse aux hormones du stress par rapport à la graisse qui est stockée autour des hanches et des cuisses.

Comment expliquer ces différences? Cette graisse viscérale peut en outre provoquer une inflammationlaquelle finit par entraîner des maladies métaboliques et cardiovasculaires.

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Comme en ce qui concerne la taille, les gènes jouent un rôle important dans le poids et la forme du corps. Ces petites différences génétiques sont courantes dans la population.

Une prise de poids excessive est une cause évidente de gain de poids - mais un trop grand nombre de calories grasses est un moyen sûr de stocker rapidement la graisse non désirée pour un corps en forme de poire. Bien que vous ne devriez pas éviter entièrement les matières grasses, vous voudrez peut-être modérer votre consommation de matières grasses et vous concentrer sur la consommation de glucides et de protéines en bonne santé. Un excès de graisse ne convient pas à tout type de corps, en particulier aux poires. Quand les poires prennent du poids, elles vont droit aux hanches et y restent obstinément, refusant de bouger malgré les efforts de régime et d'exercice. Il est également possible que cette graisse reçoive moins de sang que d'autres types de graisse dans le corps et ne puisse donc pas être décomposée et réalisée aussi facilement.

This article was originally published in English.