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Où acheter de la spiruline?

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Car est-ce que la spiruline fait maigrir? Oui et non.

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On ne peut pas maigrir uniquement en consommant de cette micro-algue, cependant elle peut aider à brûler de la graisse de manière indirecte et elle agit de nombreuses manières vers une perte de poids durable en aidant à contrôler son alimentation.

Pourquoi associer la spiruline à un régime?

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Effet coupe-faim naturel La spiruline contient de la phénylalanine, un acide aminé agissant comme un coupe-faim. En consommant de la spiruline, on accentue la sensation de satiété et on a donc moins envie de manger.

En effet, les seules autres sources de protéines complètes sont toutes issues de produits animaliers comme la viande ou les oeufs.

Ajouter au panier Comprendre les effets de la théine sur votre organisme Tous les thés sont issus de la même plante ; le théier camellia sinensis. Ensuite, c'est la méthode de fabrication qui les différencie. Le thé noir est fermenté, tandis que le thé vert est juste séché et le thé blanc se compose de la récolte des bourgeons du début de saison séchés.

Ainsi, la spiruline est un complément alimentaire idéal pour la perte de poids. Ainsi, la spiruline est bénéfique pour les cheveuxpermet de leur faire retrouver leur éclat et leur souplesse, que ce avis de thé aux herbes minceur thaï en soins ou masques.

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Les compléments alimentaires tels que la spiruline sont, en effet, des aliments bien plus riches en minéraux, nutriments, vitamines, électrolytes, phyto-nutriments que la majorité des aliments, ce qui en fait leur spécificité.

Certains comparent la spiruline au café, au thé et autres boissons excitantes de par ses effets stimulants, à la différence que la spiruline augmente la vitalité rapidement, mais surtout sur le long terme.

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Action détoxifiante Il est plus difficile de perdre du poids avec un organisme dont les cellules sont chargées de toxines. Malgré sa richesse nutritionnelle, la spiruline est pauvre en calories : 1 cuillère à café, soit environ la dose journalière pendant une cure, ne contient que 20 calories seulement.

Ainsi, en prenant de la spiruline, on va combler nombre de besoins nutritionnels, sans pour autant augmenter son taux de calories. Spiruline 4.

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Nous avons consacré un article expliquant comment bien utiliser la spirulineconsultez-le pour plus de détails. Elle possède une forte saveur, donc il est plutôt conseiller de la marier avec une boisson ou un aliment goûtu : jus de fruits, jus de légumes, un smoothie, un yaourt, etc.

La spiruline pour maigrir : pourquoi et comment l’utiliser ?

Pour quelle posologie? Il est possible de prendre cette dose journalière en plusieurs fois, par exemple : si vous prenez 4 g de spiruline, vous pouvez prendre 2 g avant le déjeuner et 2 g avant le dîner.

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La recommandation générale est de ne pas dépasser les 6 g et les premiers effets de la spiruline se font ressentir dès mg. Quels sont les contre-indications et effets secondaires?

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