Comment perdre 5 kilos pour de bon ?

Actualités de la chaîne 9 perdre du poids, Six méthodes pour maigrir

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    comment perdre du poids en huit mois

    The Voice Amel Bent a confié avoir perdu beaucoup de poids depuis le début de son confinement et livre son secret. Alors que pour beaucoup, confinement rime avec grignotage et pâtisseries pour faire passer le temps, Amel Bent elle, profite de ce temps pour manger plus sainement et préparer l'été en toute sérénité.

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    Hier, mercredi 25 mars, la jurée de The Voice était l'invitée du Jarry Show, le nouveau rendez-vous quotidien proposé par l'humoriste sur les réseaux sociaux. Après Alessandra Sublet ou encore Camille Combal, c'était au tour d'Amel Bent de se prêter au jeu des questions-réponses des internautes depuis son domicile.

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    Réputée comme étant très bonne cuisinière, la chanteuse a ainsi expliqué avoir déjà perdu 7 kilos depuis le début du confinement. De son côté, Jarry lui, a plutôt pris 3 kilos supplémentaires durant cette phase de cocooning forcée.

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    Alors, quel est le secret d'Amel Bent? Si elle cuisine en effet très bien, elle assure faire "des choses simples" et surtout, "peu de féculents". Peu de féculents, beaucoup de légumes Son secret minceur est donc tout bête, elle profite du temps qui lui est accordé pour cuisiner de bonnes choses plutôt que de faire pâtes vite fait et des plats tout prêts, comme c'est trop souvent le cas dans notre rythme de vie effréné habituel.

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    Amel Bent n'est d'ailleurs pas la seule personnalité à profiter du confinement pour perdre du poids. Sa comparse Vitaa en profite pour poursuivre ses efforts en surveillant son alimentation et suivre le programme WW, anciennement Weight Watchers, tout en l'accompagnant d'exercices physiques.

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    Pas question de reprendre ce qu'elle a mis plusieurs mois à perdre! A noter que la chaîne a décidé d'écourter les épisodes préalablement enregistrés afin de gagner du temps, avant la demi-finale et la finale qui devaient à l'origine être diffusées en direct mi-avril.