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5 façons de perdre la graisse des cuisses

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    Nos meilleures astuces pour maigrir des cuisses La rédaction marie france mardi 26 juin mis à jour le mardi 26 juin Dites au revoir à la cellulite et perdez une taille de jean grâce à nos astuces infaillibles pour maigrir des cuisses.

    5 façons de perdre la graisse des cuisses moyens de maximiser la perte de poids

    Commencez par limiter les graisses. Dans la même veine, réduisez au maximum votre consommation de sucres notamment les gâteaux, les sodas ou les pâtisseries et si vous avez une petite faim rabattez-vous sur un fruit.

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    Problème, cette dernière se niche généralement dans les jambes, en particulier au niveau des cuisses. Bon à savoir, les boissons chaudes comme le thé ou la soupe sont également recommandées. Natation, course à pied ou danse : privilégiez ceux qui agissent directement sur les cuisses tout en les sculptant.

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    Pour ce faire, tenez vous debout, les bras tendus et les jambes écartées, alignées avec vos épaules. Répétez 5 séries de 15 squats et augmentez la difficulté.

    Et pour un joli fessier muscléserrez les fesses dès que vous le pouvez. Choisissez un produit adapté à votre type de cellulite et faites pénétrer le produit avec un massage palper-rouler.

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    Cette dernière va activer la circulation sanguine et tonifier la peau. A lire aussi.

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